たった1度の人生をポジティブに生きる!日々の幸せに生きる極意!

こんにちは!ひろぼーです( *´艸`)
僕はポジティブに生きてます!!!
たった一度の人生なんだから。。。
楽しく生きて行かないと損だ!って思うからです。

日々の幸せに気付くことが大切!

幸せになりたい~~~!!
って思ってるけど、突如日常が崩れた時…。。。

例えば病気やケガをした時に。。。

『いつもは何て幸せだったんだろう』って思う事ありませんか?

実は幸せってなるものではなく気付くものなんじゃないかって思ってます。

さぁ~~!行ってみよう!!!

幸せは気付くもの

・家族が健康である

・エアコンがあって快適な生活

・三度の食事ができている

・あたたかい布団でぐっすり眠れる

・電車やバスが時間通りにきてくれる

・コンビニがあって24時間営業してくれている

これ、今普通に生活してる人にとっては当たり前の事ですよね。

でも冒頭で申しましたがこれらがいざ失われた時、当たり前の幸せに気付くはずです。

日常の何気ない当たり前の事。

これがいかに奇跡的で幸せであるかを意識してみましょう!

確かに自分の日常を振り返ると、幸せだな!って思います!!!

なぜ当たり前と思ってしまうのか?


当たり前だと思ってしまうのはなぜでしょうか???

確かに人は辛い環境にも幸せな環境にも慣れてしまうように思います。

自分の経験も含めてですが。。。

人は幸せにも不幸せにも慣れる生き物

アメリカの某大学の調査によると、人が感じる幸せや不幸せといった感情に対して時が経つにつれて慣れていくようにあらかじめプログラムされているらしいとのことです。

今幸せな人は「この生活を続けたい」不幸せな人は「不幸から逃れて幸せな生活をしたい」などと思うのは、人間として自然な感覚だと思います。

ところが人はそのような“主観的な感覚”にはすぐに慣れてしまい、幸せも不幸せも気にならなくなるように生まれつきプログラムされていると言われています。

【これはミシガン州立大学のRichard E. Lucas氏らが、心理学誌Current Directions in Psychological Scienceに報告したものです】

研究はドイツ及び英国で行われた大規模調査を元に解析したもので、結婚、離婚、失職、病気、或いは障害のような様々な人生での出来事を経験した場合、その前後で満足度のレベルがどう変化するかを調べました。

その結果、結婚した場合の幸せについてみると、ほとんどの人は結婚後すぐに慣れてしまい、満足度は数年以内に結婚前の程度にまで低下することがわかりました。

逆に、伴侶を亡くすなどの深い悲しみに対しても同様で、この場合は結婚での幸福感喪失よりに長い時間が必要でしたが、それでも約7年後には忘れることができ、慣れることが出来るとされています。

離婚や失職などの場合は、以前の幸福度には戻りづらかったようですが、それでもいずれは不幸な状態から脱し、以前と同様の幸福感を得ることが出来たそうです。

更に、重い病気や障害についても同様で、いずれは気にならなくなってしまうのだそうで、やや勇気づけられます。

ちなみに、今までの心理学の常識では、そのような状況に陥ると主観的な満足度が長く低下したままである、と云われていたようです。

以上の結果から、ヒトは環境に対する適応力が強く、幸福や不幸にもすぐに慣れることができ、生活環境にはあまり影響されないように出来ていると云う事で、強く生きるようにプログラムされているようです。

“何事も時間が解決してくれる”と昔からよく聞かされてきましたが、どうもこれは、人間として重要な生きる能力であるように思えます。

※引用:MAG2NEWSより

なるほど!人間の機能としてそもそも当たり前だと思うようになってるんですね!

当たり前への感謝を忘れない


人間の機能を踏まえた上で、当たり前の毎日に感謝していく事が大切な事です。

当たり前の毎日、当たり前に対応してくれる人たちへ「ありがたい、ありがたい」という気持ちを持ちましょう!

当たり前なんて事はないんだね!常にそう意識して生きる事が大切ですね!

誰かが何かをやってくれる事を当たり前と思ってはいけない


以前にもブログ記事で書いた事ありますが、これは本当に思います。

ついつい慣れてしまい、日常の感謝を忘れないようにして行きましょう。

当たり前の自分の人生を作ってくれているみんなに感謝です!( *´艸`)

さいごに

幸せに生きて行く事。

それはそんなに難しい事ではないと思います。

何故ならすでに幸せなのに気付いていない事が多いからです。

この記事を書いているのが2020年4月14日です。

日常の幸せを僕は今痛感しているのが、まさに今コロナウイルスで

世界中の日常が崩されている。僕も日常の幸せに気付いた一人だからです。

常に自分の人生の当たり前に目を向けて、幸せを実感する事で人生をポジティブなものにして行きたいと思ってます。

みなさんもぜひ!自分の当たり前に隠れた幸せを探して見て下さい!

これからも探すぞ~~~!!!当たり前の幸せを!!!

最後まで読んでくれてありがとうございました!